Personal-Training
Das individuelle Einzeltraining bietet zusätzliche Möglichkeiten bei der Zusammenstellung der Inhalte, Ziele und vor allem bei der Umsetzung der Trainingseinheiten. Neben zeitlich begrenzter Intensivbetreuung bietet unser Personal-Training selbst verständlich auch die Möglichkeit der langfristigen Planung und Zusammenarbeit.
Leistungen:
- persönliche Trainingsplanung
- höchste Effizienz durch individuelle Trainingsgestaltung
- flexible Zeit- und Trainingseinteilung
- eingehen auf individuelle Wünsche
- Ganzkörpertraining durch Box- und Kickboxtraining
- Verbesserung der Fitness – Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kondition, Konzentration
- Stabilisation
- 100% Aufmerksamkeit und sehr gute Erfolge durch sofortige Korrekturen
- Stressabbau und Erhaltung der Gesundheit
- hohe Motivation
- optimaler Ausgleich zum Berufsleben
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Regulierung des Gewichts
- Ernährungsberatung
- Trainingsübergreifende Betreuung durch kompetentes Partnernetzwerk
(siehe Coaching)
Wir informieren sie gerne in einem persönlichen Gespräch über unser teamVALIDA Personal Training.
Leistungsumfang und Preise auf Anfrage.
